Структура и функции плечевого пояса

Структура плечевого пояса

Плечевой пояс — это соединение верхних конечностей с туловищем. В его состав входят ключица, лопатка и плечо. Ключица соединяется с грудиной, образуя артикуляцию ключицей-грудиной. Лопатка имеет форму треугольника и прикреплена к стенке грудной клетки. Плечо состоит из плечевой кости и локтевой кости, которые образуют плечевой сустав.

Функции плечевого пояса

Плечевой пояс играет важную роль в поддержании и движении верхних конечностей. Он обеспечивает поддержку и стабильность плечевого сустава, позволяет поднимать и опускать руки, а также выполнять разнообразные движения, такие как разведение и сведение рук, вращение и т.д.

Мышцы плечевого пояса

К плечевому поясу прикреплены различные мышцы, которые выполняют разнообразные функции. К ним относятся дельтовидная мышца, супраспинатус, инфраспинатус, терес-мажор, терес-минор, подостная мышца, плечевая мышца и др. Эти мышцы обеспечивают движение и стабильность плечевого сустава, а также участвуют в поднятии и опускании рук.

Травмы плечевого пояса

Из-за высокой мобильности и нагрузки плечевой пояс подвержен различным травмам. Это могут быть вывихи, растяжения мышц, повреждения суставов, переломы ключицы и другие. Чтобы избежать травм, важно правильно разогреваться перед тренировкой, укреплять мышцы плеч и следить за техникой выполнения упражнений.